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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
尿酸高可以通过以下方法降下来：
1、大量饮水：保持每日的饮水量达到2000ml以上，有利于促进排尿，降低体内的尿酸水平。
2、调整饮食：限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。
3、适当运动：适当锻炼身体，进行每天半小时，每周至少五次的中等强度体育锻炼。
4、控制体重：保持BMI在18.5～23.9，减轻体重可有效降低血尿酸水平。
5、服用药物：如果通过饮食、运动等方式尿酸仍未达标，或伴有痛风等并发症，需要在医生的指导下服用药物治疗，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
需要注意的是，降尿酸是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和饮食习惯，并在医生的指导下进行治疗。如果尿酸高的情况较为严重或伴有其他并发症，应及时就医并接受专业治疗。
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尿酸高尿酸高尿酸高阿
尿酸是由身体新陈代谢产生的废物，它在正常情况下会通过尿液排出体外。但是，当身体无法有效排除尿酸时，尿酸就会积累在体内，导致尿酸高的情况。具体原因和治疗方法有：一、原因1.高嘌呤饮食：高嘌呤食物的摄入过多，如内脏器官、海鲜... 详细»
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高尿酸血症，尿酸高是什么导致的
高尿酸血症是指血液中尿酸水平超出正常范围，尿酸高是由多种因素导致的，其原因的详细解释如下：首先，高尿酸血症可以由遗传因素引起。一些人天生代谢率较高，身体产生的尿酸较多，而排泄尿酸的能力相对较弱，导致尿酸在血液中积累增加。... 详细»
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何谓高尿酸血症
高尿酸血症是一种代谢性疾病，指的是人体血液中尿酸浓度超过正常范围。尿酸是人体代谢产物，主要来自于嘌呤代谢。尿酸在正常情况下通过肾脏排泄，因此维持着正常的血尿酸浓度。然而当尿酸产生增加或排泄减少时，就容易导致血尿酸浓度升高... 详细»
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