-
-
曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
一般情况下，不建议长期吃维生素C。
虽然维生素C对人体有诸多重要作用，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等，但长期服用可能带来一些问题。一方面，可能会影响身体自身的调节机制，使机体逐渐对补充的维生素C产生依赖，自身合成和吸收维生素C的能力可能下降。另一方面，过量摄入维生素C可能会引起一些不适，如腹泻、腹胀、恶心等胃肠道反应，还可能导致草酸盐结石等问题。此外，长期服用还可能干扰其他营养元素的吸收和代谢平衡。
人体所需的维生素C完全可以通过日常饮食来获取，比如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、柠檬、草莓、西兰花、菠菜等都富含丰富的维生素C。如果没有特殊的疾病或营养缺乏状况，通过合理饮食来满足身体对维生素C的需求，是更安全和健康的方式。只有在特定情况下，如饮食严重不均衡、处于疾病状态等，才需要在医生指导下短期补充维生素C。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
孕妇饮食禁忌
进入孕期后，准妈妈的免疫力开始有所下降，很容易受到各种病菌的感染，而且孕期中准妈妈的一举一动都会影响着胎儿的发育，如有不慎，严重的还会导致流产，所以在孕期的时候需要多加小心，其中孕期的饮食十分重要。为了肚子里的宝宝能够茁... 详细»
-
-
肛瘘饮食禁忌
肛瘘是指直肠与肛门之间的管道突破了直肠和肛门皮肤的连接，形成一条通道。在肛瘘患者的饮食中应避免以下几种食物和饮品：1.辛辣食物：辛辣食物会刺激肠道、肛门和直肠，增加炎症的发生和加重疼痛。因此，辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜... 详细»
-
-
肠炎饮食禁忌
肠炎饮食禁忌主要分为以下几个方面，包括：1.高脂食物：肠炎会导致胃肠道对脂肪的消化吸收能力降低，摄入过多的高脂食物会增加胃肠负担，导致症状加重。减少高脂食物的摄入，可以选择低脂肪的食材和烹调方法，如选择清淡食物、煮、蒸、... 详细»
公众号
头条号
百家号