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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
尿酸高不能吃高嘌呤食物，如动物内脏（肝、肾、心等）、海鲜（贝类、虾、蟹等）、浓的肉汤、肉脯干等；还要避免饮酒，尤其是啤酒。
动物内脏嘌呤含量极高，摄入过多会导致尿酸生成增加。海鲜类食物多数嘌呤含量较高，容易引起尿酸波动。肉汤在熬制过程中，嘌呤会溶于汤中，大量饮用也不利于尿酸控制。酒精会干扰尿酸的正常代谢，尤其是啤酒，同时啤酒中的鸟苷酸在体内经代谢，也会产生嘌呤，进一步升高尿酸。此外，一些植物性食物如豆类、香菇、芦笋等，虽然也含有一定嘌呤，但一般对尿酸影响相对较小，所以可以适当食用。
尿酸高的人还应注意控制总热量摄入，避免肥胖，同时要多喝水，促进尿酸排泄。保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动等，对控制尿酸水平也非常重要。
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云南省第二人民医院 临床营养科
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高尿酸血症
高尿酸血症是一种代谢性疾病，主要表现为血液中尿酸水平升高。一、病因高尿酸血症可能是遗传性的，也可能是由于饮食和生活方式引起的。一些遗传性基因突变会导致尿酸分泌减少或排泄受阻，增加尿酸血症的风险。而高嘌呤饮食，如红肉、内脏... 详细»
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无症状高尿酸血症，尿酸高449
高尿酸血症是指血液中尿酸浓度高于正常范围，男性正常值为150-416μmol/L，女性正常值为90-357μmol/L，尿酸高449μmol/L已经超过了正常范围，原因可能是饮食不当、其他因素、尿酸排泄障碍等，要及时遵医... 详细»
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高尿酸血症，尿酸偏高
高尿酸血症是指人体血液中尿酸的浓度超过了正常范围，通常会导致痛风和尿酸性肾病等疾病的发生。尿酸是人体新陈代谢产生的一种废物，平时通过肾脏排泄出体外。但是当尿酸的产生过多或者排泄不畅时，就容易导致尿酸在血液中积累过多，形成... 详细»
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高尿酸血症的饮食提醒
高尿酸血症是一种代谢性疾病，由于体内尿酸的产生过多或排泄不畅导致血液中尿酸浓度升高而引起的。饮食在高尿酸血症的治疗和预防过程中起着非常重要的作用。以下是一些针对高尿酸血症患者的饮食提醒：1.限制高嘌呤食物：高嘌呤食物会在... 详细»
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尿酸高尿酸高尿酸高阿
尿酸是由身体新陈代谢产生的废物，它在正常情况下会通过尿液排出体外。但是，当身体无法有效排除尿酸时，尿酸就会积累在体内，导致尿酸高的情况。具体原因和治疗方法有：一、原因1.高嘌呤饮食：高嘌呤食物的摄入过多，如内脏器官、海鲜... 详细»
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