如果出现头痛有很多方法来进行缓解。首先生活的小的一些方面都可以注意的，比如要保证休息，饮食方面尽量吃些清淡的东西，适当的去运动这样都能够减少头痛的发作。
如果头痛缓解不明显或者发作还是非常频繁，可能需要到医院里面去就医，医生往往会开一些检查帮忙找原因，排除有没有长肿瘤、脑血管的病变等，如果最后发现这些都没问题，可能是功能性的头痛，医生多半会开一些止痛的药物，像疼痛科可能会建议同时做神经阻滞，甚至包括的理疗、针灸等这些方法来进行治疗。
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