关于倒走是否可以治疗腰椎间盘突出的问题，国际上并没有给出正面的回应，我个人也持反对态度。实际上，锻炼的方式有很多种，我们没有必要选择倒走。
首先，倒走缺乏官方的科学依据来证明其有明显的优势。
其次，许多中老年人的平衡力已经有所下降，如果倒着走时摔倒，可能会导致骨折或软组织损伤，这样的后果会更严重。
第三，目前并没有明确的文献或专家共识支持倒走作为一种治疗方式。
因此，陈医生在这里并不支持使用倒走作为椎间盘突出的康复锻炼方法。
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