腰椎间盘突出在一定程度上可以通过躺卧来缓解。
患者常会出现急性腰腿痛，并且往往处于一种强迫体位。在这种情况下，患者应避免进行康复锻炼，而是建议进行卧床休息，因为身体具有自我修复和调理功能。建议卧床时床垫或床板软硬适中，在床上可以进行翻身或体位变化。如果需要下地，如去洗手间或拿手机、拿水等，也不是绝对不可以，但此时应辅以腰围进行保护。这样做的目的是，在急性椎间盘突出时给腰椎提供固定和保护，因为只有固定和保护腰椎，才能减少炎症刺激，减轻局部神经水肿。
通过恰当的治疗，大约80%到90%的腰椎间盘突出轻症患者都可以达到治愈。
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