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小孩长不高怎么办

小儿 生长发育 长高
主讲专家
李兰娜
李兰娜 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科

简介:小儿消化道、呼吸道疾病、血液系统疾病以及营养性疾病的诊断和治疗。
视频内容

孩子长不高可能是由多种因素导致的,包括遗传、营养和运动等。

首先,要确保孩子摄入均衡的营养,特别是富含钙、蛋白质和维生素D的食物,以支持骨骼和肌肉的发育。

其次,鼓励孩子参与适量的体育活动,这有助于骨骼生长。

此外,保证充足的睡眠也很重要,因为生长激素主要在睡眠中分泌。

需要注意的是,每个孩子的生长发育情况都不同。如果家长对孩子的身高有疑虑,最好咨询专业医生的意见。

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