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红枣的功效与作用

红枣 功效与作用
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

红枣是一种营养价值极高的食材,它富含丰富的维生素C、维生素P以及蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和B族维生素,还含有钙、磷、铁等营养成分。红枣具有多种功效和作用,包括补中益气、养血安神、健脾和胃,同时还能提高免疫力。此外,红枣还能够帮助改善贫血、缓解疲劳、促进睡眠、抗氧化和抗衰老。红枣还可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症状。

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