-
-
王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
八段锦这类活动，我个人觉得对于腰椎间盘突出是有帮助的。但是，关键在于要分清楚椎间盘突出所处的疾病期。例如，如果现在处于发病期或急性期，也就是腰疼和下肢症状明显的时候，是不建议打八段锦的，因为发力或旋转过程中可能会加重症状。然而，当腰椎间盘突出症状缓解，进入稳定期，没有明显症状时，适当的肌肉锻炼、气功或操类训练可以增强腰背部肌肉，稳定间盘，对椎间盘突出症是有帮助的。
简而言之，要根据所处的不同疾病期选择不同的治疗和锻炼方式。
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长治疗膝、踝部...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨一科
擅长：中西医结合治疗下...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：创伤外科、手外科...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：骨结核，骨肿瘤、...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节结...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长各种四肢，脊...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
晚上做八段锦会失眠吗
晚上做八段锦并不会导致失眠。八段锦，又称为“易筋经”，是一种传统的中国养生功法，被广泛认为是一种利于健康的运动方式。它由八个动作组成，包括站桩、顶天立地、开臂正开、略伸脊背、搓手归元、五势回望、站定收功和握拳闭势。对于八... 详细»
-
-
女人练八段锦有什么好处
八段锦属于一种健身方法，女人锻炼八段锦的好处在于增强胃肠道功能、改善身体柔韧性、提高免疫力等。1、增强胃肠道功能：受饮食因素影响，出现胃肠道功能下降，适当地进行八段锦，有助于调节身体气血运行，辅助增强胃肠道蠕动功能，缓解... 详细»
-
-
八段锦各段的功效与作用
八段锦，是一套源自中国传统健身操练的运动方法，共有八个部分，每段锦都有其独特的功效和作用。以下是八段锦各段的功效与作用：1.调整呼吸：八段锦的第一段是“调整呼吸”，通过深呼吸和腹式呼吸，可以有效调整呼吸节律，增强肺活量，... 详细»
-
-
女人练八段锦有什么好处
八段锦，也称为八段锦气功，是一种古老的健身法，对女性健康有很多好处。下面将进行详细解释：1.提高身体素质：八段锦是一种全身性的运动，可以帮助女性提高身体素质，增强身体的抵抗力和免疫力。通过练习八段锦，可以锻炼到身体的各个... 详细»
-
-
腰椎间盘突出腰痛的性质
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其主要症状之一是腰痛。以下是关于腰椎间盘突出腰痛性质的一些常见特点：1.疼痛类型：腰椎间盘突出引起的腰痛通常是一种钝痛或刺痛，可能会伴有酸痛、胀痛或灼痛等感觉。疼痛的程度可以从轻微到剧... 详细»
公众号
头条号
百家号