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王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
其实，我个人觉得爬山对腰椎间盘突出的帮助并不大，甚至可能会带来加重的可能性。我们知道，上山的姿势，也就是爬坡的姿势，一般人需要进行前屈，即腰椎的前屈，也就是弯腰。
有的山很难爬，甚至需要带一个助行器或者拐杖过去爬。长期弯腰并且负载着很重的上半身重量，甚至要负一些重物的时候，对于椎间盘的承载要求就很大。如果椎间盘之前又不太好，这个时候有可能会进一步加重椎间盘突出的症状。
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腰椎间盘突出腿疼
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，它可能导致腿部疼痛，给患者的生活带来不适。下面将介绍腰椎间盘突出腿疼的原因以及治疗方法。一、原因腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂处突出，压迫周围的神经根而引起的。以下是... 详细»
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腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其严重程度可以根据不同的标准进行分类。以下是一种常见的腰椎间盘突出等级分类方法：1.膨出型：这是最轻微的腰椎间盘突出类型。椎间盘的外层纤维环部分破裂，但内层仍然完整。此时，椎间盘可能会向... 详细»
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腰痛宁胶囊治疗腰椎间盘突出吗
腰痛宁胶囊可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出引起的腰痛和相关症状，但是其并不能治疗腰椎间盘突出的根本病因。腰椎间盘突出症容易发生在20岁到50岁左右的人群中，该病的发生与不良生活习惯、环境因素等有一定关系，患病后导致患者出... 详细»
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腰椎间盘突出可以垫腰枕吗
腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，会导致疼痛和不适。腰椎间盘突出可以垫腰枕，对于患有腰椎间盘突出的人来说，选择适当的腰枕是很重要的。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘突出或膨出，造成压迫神经根，引发疼痛、麻木和运动功能障碍。在日... 详细»
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