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腰椎间盘突出能做俯卧撑吗

腰椎间盘突出 腰突 腰痛 俯卧撑
主讲专家
王簕
王簕 主任医师

广州医科大学附属第三医院 骨科

简介:主要从事脊柱外科临床工作,特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
视频内容

对于腰椎间盘突出的急性期,不建议进行俯卧撑锻炼。

实际上,在这一时期,进行任何运动都会给腰椎带来不良负荷。急性期的疼痛本身就会给患者带来许多不适感。如果此时不进行科学治疗,反而进行不恰当的运动,如俯卧撑这类要求较高力量的锻炼,其弊端将大于益处。

因此,在急性期也不建议进行俯卧撑等高强度锻炼。

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