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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
肩膀痛是一种非常常见的问题，随着年龄的增长，肩膀疼痛的情况可能会增多。肩膀痛可以由多种原因引起，例如肌肉劳损、肩袖损伤等。
面对肩膀痛，首先可以尝试休息、热敷、冷敷和按摩。按摩是一种有效的方法，可以帮助缓解疼痛。在必要时，可以服用非甾体药物来缓解疼痛和炎症。同时，进行温和的肩部运动，增加活动范围也是有益的。
如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，避免长时间保持一个姿势，定期进行适当的运动也可以帮助预防肩膀的疼痛。
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