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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
腱鞘炎在某些情况下是可以自愈的，这取决于炎症的严重程度和个体情况。
例如，手指头因为洗碗、摸凉水太多而发生一些炎症，这属于轻度的腱鞘炎。通过休息、热敷、抗炎药等自我护理方法，可以逐渐恢复。
对于重度腱鞘炎，表现为疼痛剧烈、长时间不缓解，甚至手部弯曲困难，这种情况需要特殊的治疗手段，如打针、做封闭、进行小针刀等。此外，如果腱鞘炎反复发作，可能需要改变活动习惯或进行适当的运动，以预防再次受伤。
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腱鞘炎怎么锻炼
腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手指活动时疼痛、肿胀和僵硬等症状。对于患有腱鞘炎的患者来说，适当的锻炼可以帮助缓解症状，促进康复。以下是一些针对腱鞘炎的锻炼方法：1.热敷：在进行任何锻炼之前，先用热水袋或热毛巾对患... 详细»
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腱鞘炎的治疗
腱鞘炎在医学上被称为狭窄性腱鞘炎，常发生的部位是桡骨茎突及屈指肌腱，治疗可首先采用保守治疗，应注意休息，减少手部活动。也可以选择推拿，针灸按摩等治疗，患处可进行热敷，至少要休息三周，使局部得到充分休息，如效果欠佳，可选择... 详细»
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腱鞘炎按摩手法
腱鞘炎是一种常见的手部疾病，通常由于过度使用手部或重复性的手部动作引起。按摩是一种常见的治疗腱鞘炎的方法，以下介绍一些常见的腱鞘炎按摩手法：1.按摩手腕：用拇指和食指轻轻按摩手腕周围的肌肉，从下往上、从内侧往外侧进行按摩... 详细»
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