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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
腰痛吃什么好？首先，腰痛有太多的原因，要根据病情选择缓解疼痛和改善腰部的药物。
有人说，吃点维生素D行吗？吃点富含Omega-3脂肪酸的药物行吗？吃点鱼行吗？答案是都可以。这些既是即食又是药，这些东西治疗的同时，大家也可以看到富含钙的食品，比如奶制品、虾皮，可以防止骨质疏松，包括水果类食物也有一定的效果。
但我告诉大家，单纯吃只是一个方面，实际上吃得要均衡，包括蔬菜都有用。这些的目的是为了保持电解质的平衡，增强钙的吸收等。所以吃是一个方面，但不要吃过量，体重增加，比如啤酒肚等，腰部肯定不好。因此，吃得要健康。另外，我们强调，不但要吃得好，还要运动。如果想减轻腰部的疼痛，保持腰部没有发生这些情况，运动康复还是非常重要的。
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翻身时腰痛
如果患者在翻身时有明显腰痛，可能是由于如下几种原因所导致的。第一，可能是由于急性腰扭伤所导致的。此类疾病在患者搬抬重物的过程中，最容易出现，一旦发病，往往会导致患者的腰部有剧烈疼痛，在患者仰卧在床上休息的过程中，一旦翻身... 详细»
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怀孕37周，如果出现有腰痛的情况主要考虑是胎儿过大压迫导致出现的症状，同时也考虑可能是活动量大的原因，目前主要是注意休息，尽量减少活动量。可以适当的选择进行局部的热敷和按摩等进行调理，不要口服药物，同时也注意尽量不要应用... 详细»
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藏药治腰痛
出现腰痛的情况主要考虑是有腰肌损伤或者是有腰椎的异常病变，可以选择应用一些藏药例如消痛贴等进行局部的贴敷，可以起到活血化瘀和消炎止痛的作用。同时也可以配合应用一些活血的药物，例如腰痛宁，或者是消炎止痛的药物等进行对症治疗... 详细»
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