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肩膀酸疼怎么办

肩膀酸痛 肩膀酸痛治疗
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

肩膀酸痛是常见的问题,如果你还没有感到酸痛,可能是因为你还没有达到一定的年龄。随着年龄的增长,人们可能会感到一些不适,包括肩膀的酸痛。这种疼痛可能由多种原因引起,比如长期保持不良姿势、肌肉疲劳或肩部关节炎

。首先,可以尝试进行一些轻度的肩部运动和伸展,以缓解肌肉紧张和疼痛。此外,热敷也有助于放松肌肉和减轻疼痛。在必要时,可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和症状。如果疼痛持续不减或加重,建议及时就医,以便得到专业的诊治。

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