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为什么少吃多动还是不瘦?

肥胖症 单纯性肥胖
主讲专家
王兵
王兵 副主任医师

成都市第三人民医院 普外科

简介:精通腹部疾病的诊断和微创治疗,尤其擅长肥胖症和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢疾病的诊断和微创手术治疗。
视频内容

这个就需要专业的医学指导,因为到底吃多少才叫少,动多少才叫多动。

1、经常有时候吃的时候,一些隐性的能量也在摄入,比如吃了零食,喝了饮料也会长胖。

2、多动一定是有氧和肌肉训练相结合的情况下,才能达到更高的效率。单纯的一种运动方式,往往达不到这么好的效果。

所以,表面上看起来是吃的少了,运动的多了,最后没有达到非常好的效果,这就需要专业的医学指导。

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