这个就需要专业的医学指导，因为到底吃多少才叫少，动多少才叫多动。
1、经常有时候吃的时候，一些隐性的能量也在摄入，比如吃了零食，喝了饮料也会长胖。
2、多动一定是有氧和肌肉训练相结合的情况下，才能达到更高的效率。单纯的一种运动方式，往往达不到这么好的效果。
所以，表面上看起来是吃的少了，运动的多了，最后没有达到非常好的效果，这就需要专业的医学指导。
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