这个就需要专业的医学指导,因为到底吃多少才叫少,动多少才叫多动。
1、经常有时候吃的时候,一些隐性的能量也在摄入,比如吃了零食,喝了饮料也会长胖。
2、多动一定是有氧和肌肉训练相结合的情况下,才能达到更高的效率。单纯的一种运动方式,往往达不到这么好的效果。
所以,表面上看起来是吃的少了,运动的多了,最后没有达到非常好的效果,这就需要专业的医学指导。
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单纯性肥胖的病因
单纯性肥胖又被称为肥胖症,是多种因素引起的慢性代谢性疾病,主要是由于体内脂肪堆积过多,或是由于某些局部的脂肪过剩。患者表现为全身脂肪分布较均匀,没有代谢方面的障碍,也没有内分泌失调的症状。其主要病因可能受到遗传因素、运动... 详细»
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单纯性肥胖如何诊断
单纯性肥胖是指在除外其他引起肥胖的病因后,以体重和脂肪量明显增加为特点的一种慢性病理状态。以下是诊断单纯性肥胖的一般方法:1.询问病史:医生会详细了解患者的病史,包括饮食习惯、运动情况、家族病史等。了解这些信息可以帮助医... 详细»
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儿童肥胖症的危害 如何避免儿童肥胖症
有时候,在大街上大家可能会发现街上有些小孩,明明看上去只有几岁大,但是却异常的肥胖,感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢?原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害?小孩又该如何避免儿童肥胖症呢? 详细»