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神奇的减重食物你知道几个?

肥胖症 单纯性肥胖
主讲专家
王兵
王兵 副主任医师

成都市第三人民医院 普外科

简介:精通腹部疾病的诊断和微创治疗,尤其擅长肥胖症和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢疾病的诊断和微创手术治疗。
视频内容

作为减重食物,其实有以下几大特点:容易增加饱腹感,一吃就饱,没有多少热量,吃了也不容易长胖。我们认为有以下几大种类,包括各种瓜类、谷物、海鲜和白肉。

但是,无论是哪种食物,其实吃多了都有可能会长胖。因此,还是要在专家的建议下,制定合理的减肥计划,才能帮助我们瘦下来。

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