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严广斌 主任医师
简介：四肢和关节的骨折、关节磨损退变及炎症、运动损伤、骨质疏松、骨质增生、腰腿痛等方面的诊断及治疗。
髋关节骨关节炎的锻炼方法的主要是，使用一个低强度的有氧的训练，我们可以骑自行车、可以游泳，在不是太疼或者活动能力可以的情况下，行走跟慢跑也是可以采取的。
另外一个要保持髋关节的活动度，每天能够活动髋关节全范围的，可以保证髋关节的活动不受到限制。
另外一个还要锻炼髋关节周围的肌肉，增强髋关节的稳定性、增加髋关节的血供。通常会锻炼股四头肌、臀大肌，这些作为髋关节主要的肌肉。比如直腿抬高试验，静蹲的锻炼，都可以增加这些肌肉的力量。
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骨关节炎引发原因
骨关节炎是一种关节退行性疾病，可出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等症状表现。常多发于老年群体，可对日常生活产生严重影响，累及患者肌肉组织。其是一种慢性关节疾病，关节结构、功能会发生改变，一般较难治愈... 详细»
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骨关节炎的秘方
骨关节炎属于退行性疾病，会因为患者出现劳损、肥胖、创伤或是关节畸形等原因出现关节软骨退化，尤其以老年性关节炎和退行性关节炎比较常见，患者主要症状表现为关节有压痛感，或是关节出现肿胀和僵硬的情况。骨关节炎的治疗主要在于减少... 详细»
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骨关节炎的病因
骨关节炎是一种关节上的疾病，一般都是老年人比较容易得，这是因为年龄越大，骨头的损伤就越来越大，所以就很容易得骨关节炎，但是，骨关节炎对于平时的饮食也有很大的要求，很多人平时不注意，导致骨关节的伤害，大家一定要多注意平时的... 详细»
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