脂肪是我们体内储存能量的一种物质。产生脂肪是因为有过多的能量需要被转化成脂肪并储存起来。
要代谢脂肪，就需要消耗它。我们的身体首先利用的是糖类，然后才会消耗脂肪。因此，运动一定要达到一定的量之后，才会开始消耗脂肪，将其转化为能量供应。
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山西省第二人民医院 普外科
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山西省第二人民医院 普外科
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儿童肥胖标准
儿童肥胖标准通常采用BMI来衡量，BMI是体重千克除以身高的平方。根据世界卫生组织的儿童肥胖标准，对于年龄在2岁至5岁的儿童，BMI值大于或等于同年龄、同性别儿童的第95百分位数被定义为肥胖；对于年龄在6岁至11岁的儿童... 详细»
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如何预防肥胖
肥胖症是人体代谢综合征常见的一种症状。当人体摄入的卡路里多于消耗的卡路里时，多余的卡路里会以脂肪的形式在体内蓄积，当积累的量超过正常的生理需求量时，并在达到一定数值的时候就会人体出现肥胖症。成年男性的正常脂肪组织重量占体... 详细»
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肥胖如何分类
我认为现在肥胖已成为一个日益严重的健康问题，它不仅影响外貌美观，更对身体健康构成严重威胁。下面我便和大家一起了解一下，肥胖是如何分类的吧！????1、单纯性肥胖：这是最常见的肥胖类型，主要由遗传、饮食过量、缺乏运动等生活... 详细»
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