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内关穴的准确位置

内关穴 位置
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

内关穴位于我们的前臂掌侧,腕横纹上两寸的位置,位于桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱之间。在寻找内关穴时,我们可以将手掌向上平放,向腕横纹向上量两横指,再向手臂内侧移动约半横指,即可找到。此穴位于心包经上,具有调节心脏功能、缓解胸闷、心悸、失眠等作用。按压时可以用拇指或食指,力度要适中,每次按压3至5分钟,每日2至3次。此外,内关穴还可用于缓解胃痛、呕吐、眩晕等病状,具有广泛的临床应用价值。

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