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刮痧后的注意事项

刮痧
主讲专家
康梦如
康梦如 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科

简介:临床应用传统针灸、火针、温针灸、浮针等针法治疗痛症、神经系统疾病、中风后遗症、抑郁等情志疾病、肿瘤放化疗后相关性疾病等。
视频内容

刮痧后,我们需要注意以下几点:首先,要避免立即洗澡或接触冷水,因为刮痧后皮肤毛孔处于张开状态,容易受寒。其次,要保持刮痧部位的清洁,以防止感染。此外,刮痧后应适当休息,避免剧烈运动,以免加重身体的负担。在饮食上,建议以清淡为主,多吃蔬菜水果,避免油腻辛辣等刺激性食物。最后,如果刮痧部位出现红肿、疼痛等不适症状,应及时就医。总之,刮痧后要注意保暖、休息和饮食,以促进身体恢复。

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