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汪园园 副主任医师
简介：中医疑难杂症，呼吸系统疾病及内分泌失调。
心脾两虚可以通过饮食、运动和中药方面进行调理。
在饮食上，可以多吃一些健脾养心的食物，例如山药、莲子、桂圆等。
运动方面，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
在中药调理上，可以在医生的指导下服用健脾养心的中药，如归脾丸、人参健脾丸等。
此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如不要熬夜、不要过度劳累，以及避免情绪激动。
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邹平中医院 中医科
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