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汪园园 副主任医师
简介：中医疑难杂症，呼吸系统疾病及内分泌失调。
阴虚内热可以通过饮食、运动和睡眠等方面进行调理。
在饮食上，应多吃一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨等，同时避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
在运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，避免过度劳累。
在睡眠方面，应保持充足的睡眠，避免熬夜。
此外，还可以在医生的指导下服用滋阴清热的中药进行调理。
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天然小偏方，助力孩子缓解阴虚内热之苦
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宫寒痛经和阴虚内热痛经，怎么办
宫寒会导致痛经的主要原因是子宫内膜受寒，血液循环不畅导致血液堆积，引发疼痛。阴虚内热则是指阴虚火旺，导致体内阴寒不足，反而增加了身体对寒冷的敏感，也可能会引起痛经。两者痛经的改善方法如下：一、宫寒引起的痛经1.保持温暖：... 详细»
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告别孩子阴虚内热，这些小偏方你试过吗？
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自慰导致肾阴虚还是肾阴虚
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