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肩膀脱臼后的正确睡姿

肩膀脱臼 肩膀脱臼睡姿
主讲专家
孙友强
孙友强 主治医师

广州中医药大学第一附属医院 运动医学科

简介:微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病;膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
视频内容

肩膀脱臼后,建议患者在急诊骨科进行手法复位。

复位后,建议使用三角巾或吊兜进行胸前固定。睡觉时,应避免俯卧位,建议仰卧和健侧卧位。

在背部或背部下方垫一个软枕头,以保持肩关节稳定。侧卧时,可在胸前抱一个枕头,提供肩关节支撑并减轻压力。

同时,需要避免外展、外旋等动作,防止再次脱臼。

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