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孙友强 主治医师
简介：微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病；膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
肩周炎按摩的手法主要包括四种方法，旨在放松肩部肌肉、促进局部血液循环，以减轻炎症和解除肩部活动受限的情况。
第一种方法是热敷按摩，它能够促进血液循环，放松肌肉，并缓解疼痛。
第二种方法是揉捏法，通过揉捏刺激肌肉和筋膜，增加血液流动，缓解肌肉紧张。
第三种方法是指压法，通过对特定穴位如肩井穴的指压刺激，来缓解肩部肌肉紧张，进而缓解疼痛。
第四种方法是拍打法，通过拍打肩部肌肉，帮助放松筋膜和肩关节周围的肌肉，改善疼痛及活动受限的情况。
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肩周炎能不能按摩
肩周炎全称为肩关节周围炎，好发于五十岁左右的中年人，又称为五十肩。主要由于肩关节周围关节囊、韧带、肌腱、滑膜的慢性特异性炎症，导致肩关节周围有明显的炎性渗出、疼痛情况，后期会导致肩关节周围的韧带、关节囊、肌腱出现粘连、挛... 详细»
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肩周炎可以做肩颈按摩吗
肩周炎是常见症状包括肩部疼痛、僵硬、肩关节活动受限等，通常肩周炎是可以做肩颈按摩的。肩周炎主要是由于肩部周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生慢性炎症和粘连，导致肩部疼痛、活动受限。肩颈按摩能够通过对肌肉的按压、揉捏等手法，放... 详细»
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如何治肩周炎，如何缓解肩周炎？
治疗肩周炎可以分为几个方面，第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法，第一治疗方面，就是我们常规的治疗。第二锻炼的治疗方法。那么治疗肩周炎的具体方法是什么呢？缓解肩周炎的具体方法... 详细»
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