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膝关节受凉疼痛怎么办

膝关节疼痛 膝关节疼痛治疗
主讲专家
孙友强
孙友强 主治医师

广州中医药大学第一附属医院 运动医学科

简介:微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病;膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
视频内容

膝关节受凉引起的痛感,主要是由于寒冷刺激导致关节周围组织收缩,影响局部血液循环或增加神经末梢敏感性。以下是一些处理意见:

1. 穿着保暖:在寒冷天气中,尤其是出门时,要确保膝关节部位穿着适当的保暖衣物,如护膝、长裤等。

2. 热敷:可以使用热水袋、加热垫或热毛巾对膝关节进行热敷,以促进血液循环,减轻疼痛和僵硬感。

3. 物理治疗:可以采用超声波、红外线、中频治疗等方法进行物理治疗,以改善局部炎症,促进局部血运,从而缓解疼痛。

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