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黄海 主任医师
简介：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。
产后尿失禁的锻炼方法其实非常多，首先要知道产后尿失禁的锻炼方法其实都是一个目的，目的就是把盆底的肌肉锻炼的有力。
方法有分了很多，有一些像瑜伽，有一些康复操，甚至有一些局部的盆底的肌肉收缩运动，还有一些器械，比如阴道的一些砝码，让你夹住的这种器械。目的是一样的，让盆底的肌肉发达，然后让它恢复正常的肌肉的结构。
产后尿失禁的原因的主要是由于产妇在生产的过程中，对盆底的损伤。正常一个胎儿胎头直径十公分，那么大的一个直径从阴道内排出来，在排的过程中胎儿要把盆底的这种结构网完全推到两边去，推到周围去，其实对盆底的结构是一个非常大的损害。
通过产后的那些运动和锻炼，可以让盆底的肌肉再重新恢复，所以通过盆底的锻炼，很多产妇是可以达到治愈尿失禁这种情况的。
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酒后尿失禁
尿失禁是临床上比较常见的一种疾病，对于喝酒后出现尿失禁是比较多见的，特别是在醉酒之后。因为酒精对人体产生了麻醉作用导致病人排尿不受控制，当病人的膀胱内尿液比较多的时候就可以产生不自主的排尿，也就形成了尿失禁。这种尿失禁往... 详细»
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睡觉尿失禁
睡觉的时候出现尿失禁的情况，主要是由于以下因素所导致的，比如睡觉的时间太沉，太过于劳累，大量的酗酒、神经系统发育或者病变等原因相关。特别是对于小孩，一般遗尿都是5岁前能消失，但也有少部分会延后结束。如果是偶尔出现一次类似... 详细»
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偶尔尿失禁
在临床上比较常见的尿失禁是压力性尿失禁，压力性尿失禁一般指的适当增加腹压的时候，就会使小便不自主地排出体外，压力性尿失禁在临床中的发病也是比较高的。增加负压一般指的是跑步蹦跳、咳嗽、大笑等等。如果患者偶尔出现这种压力性尿... 详细»
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