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于丽娜 副主任医师
简介：全生命周期的龋病及牙周病的预防及诊治。
保护牙齿其实很简单，主要包括自我的口腔卫生保健和定期的口腔健康检查。
1、自我的口腔卫生保健其实就是菌斑控制，需要把牙齿刷好，使用含氟牙膏，并且每天使用一次牙线。餐后进行漱口也是必要的。对于儿童，建议减少糖的摄入，尤其是游离糖的摄入，同时增加牙齿的抗龋能力。增加抗龋能力的方法包括涂氟和窝沟封闭，这些可以有效预防龋齿的发生，并增强牙齿抵抗细菌的能力。
2、无论是成人还是儿童，都应进行口腔定期检查，以便及时发现问题并得到医生的及时治疗。儿童建议每3到6个月检查一次，成人则是每6到12个月进行一次口腔检查。
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