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宝宝吃盐的最佳时间

小儿盐摄入时间 儿童保健
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

宝宝吃盐的最佳时间通常建议在1岁以后。

1岁前,宝宝的肾脏功能尚未发育完全,过早摄入盐分会增加肾脏负担,影响健康。1岁后,随着肾脏功能逐渐成熟,宝宝可以适量摄入盐分,但每天摄入量应控制在1克以内。家长应选择低钠盐或无添加盐的食品,避免过咸食物,以免影响宝宝味觉发育。

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