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李涛 副主任医师
简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
一般在崴脚的早期,通常是指三天内,都需要进行冰敷,也称为冷敷。这样做主要是为了减轻局部的疼痛,减轻局部的创伤,以及减轻局部组织的水肿。而一般三天以后,可以开始适当地进行热敷。热敷可以促进局部的血液循环,促进局部血肿的吸收,同时也能对局部组织的修复起到一定的促进作用。因此,在崴伤之后的最早期和后面的恢复期,选择热敷还是冰敷是有所不同的。
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崴着脚先冷敷还是热敷
在户外进行运动时,经常会有受伤的情况。冷敷的目的主要是让局部的温度变低,皮下的血管收缩后就能减少局部的血液循环,之后就能达到止血消肿,减少身体新陈代谢的效果。另外,冷敷还能够减轻为受伤而导致的皮肤痉挛,避免皮肤组织的二次... 详细»
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刚崴脚是冷敷还是热敷
刚崴脚之后需要先进行冷敷,冷敷的时间在20分钟左右,48小时后在进行热敷。患者在刚崴脚之后,建议患者先到医院的急诊拍片检查,确认一下崴脚是否引起了骨折,同时还要确认一下患者的脚部和踝关节之间间隙是否出现异常。如果患者已经... 详细»
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踝关节扭伤了可以用热水泡脚吗
踝关节扭伤后,局部会有不同程度的出血和肿胀,伤后应立即停止活动,以减少出血。踝关节扭伤通常是可以用热水泡脚,但是特殊情况下通常不可以用热水泡脚。受伤72小时后,局部出血和肿胀基本停止,此时可以用热水泡脚。热水可以促进局部... 详细»
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脚崴了是热敷还是冷敷
崴脚后,受伤的组织会出现炎症反应,毛细血管会扩张,组织液渗出,导致局部肿胀、疼痛。一般崴脚后24小时内应采取冷敷,24小时后组织进入修复期,应采取热敷。1.冷敷崴脚后,受伤的组织会出现炎症反应,毛细血管会扩张,组织液渗出... 详细»