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跳绳能长高吗

跳绳 长高 矮小症
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

学生们考学的一个项目是跳绳。我们国家将跳绳视为一项重要的运动,它能促进身体发育。然而,跳绳并不能直接促进身高增长,因为身高的增长主要受遗传因素影响,遗传因素约占60%。

尽管如此,跳绳可以促进骨骼和肌肉的发育,增强身体的协调性和灵活性。此外,跳绳还能提高心肺功能,增强体力和耐力,有助于维持健康的体重。因此,虽然跳绳不能直接使身高增加,但对于身体的健康和发育,它仍然具有很多益处。

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