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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
如果您的腰突然闪了，首先应该停止您正在进行的运动，以避免进一步对腰进行伤害。然后，尝试采取一些缓解疼痛的方法和措施，如冷敷和热敷。如果疼痛特别持续不减，或者加重，要赶快就医。
在康复期间，应避免重复的运动导致腰部再次损伤，同时进行一些温和性的腰部拉伸和强化的运动。这些运动一定要在医生指导下进行，可以帮助恢复腰部的力量以及它的灵活性。
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肾虚腰痛和腰肌劳损的区别
刘晓明 主治医师
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如何区分腰突和腰肌劳损
程志安 主任医师
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如何区别腰突和腰肌劳损
叶冬平 主任医师
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急性腰扭伤和腰肌劳损的区别
李劼若 主任医师
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腰肌筋膜炎和腰肌劳损的区别
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内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
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什么是腰肌筋膜炎和腰肌劳损
腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出现劳损后引起的无菌性炎症，还会伴有局部水肿、渗出的症状。而腰肌劳损是腰肌长期处于紧张状态导致的肌肉劳损，会伴有局部疼痛、腰椎骨骼关节活动受限等表现。腰肌筋膜炎长期存在，可能会加重，腰肌劳损的症状。... 详细»
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什么是腰肌筋膜炎和腰肌劳损
腰肌筋膜炎和腰肌劳损是两种常见的腰部疼痛疾病，两者通常是由于腰部肌肉或筋膜受到损伤或炎症引起的。首先，腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜受到炎症影响，这种炎症通常由于过度使用、肌肉拉伤、劳损或姿势不正确引起。症状包括腰部疼痛、... 详细»
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腰痛并非都是腰突，腰肌劳损才是主因！想拥有个好腰，常做4个动...
平时如果没有保持良好的生活习惯，很有可能会导致腰部产生疼痛感。很多人腰部疼痛之后认为就是腰椎间盘突出症引起，盲目治疗反而会带来负面影响。因此，感觉到腰部疼痛最好进行下一步的检查，明确病因之后对症治疗，这样才能够尽快控制腰... 详细»
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