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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
脚抽筋通常是由于肌肉疲劳、电解质失衡、血液循环不足、脱水或营养素缺乏引起的，这些因素导致肌肉突然收缩或疼痛。这种情况可能会导致剧烈的疼痛，并且可能持续几秒或几分钟。
常见的诱因包括运动后、睡觉时或长时间站立后发生。预防措施包括保持适当的水分摄入、饮食均衡、运动前后一定要做热身或拉伸、避免长时间保持同一姿势、保持良好的睡眠姿势和保暖。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
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郑州市骨科医院 脊柱I科
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
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山东省文登整骨医院 骨关节科
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梧州市中医医院 骨科门诊
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整个腿抽筋
腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙或者是缺血的原因都会导致抽筋的发作，抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。平时要注意防寒保暖，尽量避免接触冷水冷空气，平时要注意补钙适当的多... 详细»
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缺钙腿抽筋
在缺钙时，出现抽筋是非常常见的一种症状，出现这种症状的机理主要是由于缺钙导致了血液内部的钙盐水平过低，此时就可能由于血液内部的电解质紊乱，继而导致了肌肉过于兴奋。在患者做一些剧烈活动或者是肢体有受凉的时候，就有可能会出现... 详细»
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起床腿抽筋
起床的时候出现腿抽筋常见的原因有缺钙、遇到寒冷的刺激或者是缺血的原因，引起肌肉或肌腱的痉挛，导致抽筋的发作。平时要注意防寒保暖尽量避免接触到冷空气，另外就是要注意补钙，年纪大的人群可以口服钙片。平时适当的多吃一些含钙高的... 详细»
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