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高血压患者饮食禁忌有哪些?

高血压 高血压饮食
主讲专家
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
视频内容

高血压患者在饮食上需要特别注意,虽然没有绝对的禁忌,但日常生活中必须遵循一些原则。首先,要实行低盐饮食,避免食物过咸,每天的盐摄入量,包括氯化钠,不应超过6克。这包括了饮食、调味料和零食中的含盐量。其次,需要采取低脂和低碳水化合物的饮食。此外,应避免强烈刺激性的食物,特别是辛辣食物,因为它们可能导致交感神经过度兴奋。如果个人对辣味较为敏感,应避免食用辛辣食物;但如果对辣味有一定耐受性,适量食用是可以的。最重要的是,高血压患者应戒除酒精饮料,减少或避免饮酒。

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