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郑朝阳 主任医师
简介：长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗，尤其是冠心病的支架治疗，起搏器植入，心律失常的射频消融治疗。
运动后的心率正常范围因个人体质差异有所不同，一般遵循以下指导原则：以最大心率来进行估算，最大心率通常是220减去实际年龄。
如果年龄是20岁，那最大心率一般是200次/分钟。运动时的理想心率应该在最大心率的50%到85%之间。这意味着最大心率的50%约等于100次/分钟。根据这个计算，不同人群的心率应该是不同的，比如轻体力活动者以及他们的年龄和基础情况，这些都与心率有一定的关系。
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运动心率计算公式是什么
曾锐祥 主治医师
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运动后的心率多少正常
郑朝阳 主任医师
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运动心跳每分钟多少次正常
黄兆琦 副主任医师
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经常运动的人心率会慢吗
郑东诞 副主任医师
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运动员心率正常是多少
曾锐祥 主治医师
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深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
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内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
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广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
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内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
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萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
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深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：熟练掌握各种急危...
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深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长从事颈肩腰腿...
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南宁市第四人民医院 妇产科
擅长：妇产科各类疑难杂...
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最佳运动心率是多少
运动心率指的是人体在运动的时候保持的心率状态。在有氧运动或者无氧运动时，想要达到较佳的运动效果，则需要有一个合适的心率才行。“三高”人群在锻炼中，运动心率非常的重要，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，... 详细»
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剧烈运动心率正常范围
剧烈运动心率正常范围通常在60%到85%之间。最大心率是指一个人在剧烈运动时心脏能够达到的最高速度，数值因人而异，受到年龄、性别、体重等因素的影响。一般来说，最大心率可以通过220减去年龄来估算。例如一个30岁的人的预估... 详细»
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如何做平板运动心电图
平板运动心电图是一种常见的心脏功能检查方法，主要用于评估心脏在运动状态下的工作状态。以下是进行平板运动心电图的步骤：1.准备工作：首先，需要确保所有的设备都已经准备就绪，包括心电图机、心电导联线、电极贴片、血压计等。同时... 详细»
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有氧运动减肥心率
减肥可以多做有氧运动，有助于身体多余脂肪的燃烧。而有氧运动是指强度低且具有一定节奏性的运动，其运动持续时间约30分钟或以上，而且运动的强度达到最大心率值的60%至80%，一般成年人心率持续在140-180之间的减脂效果最... 详细»
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剧烈运动心跳多少正常？
剧烈运动以后心跳在110~150次/分以内算正常，而且休息以后心跳会迅速的恢复到正常的心率。人正常心率在60~100次/分。静息状态下心率如果超过100次/分以上称为窦性心动过速。如果在剧烈活动后心跳加速，患者伴有明显的... 详细»
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