妊娠期糖尿病的控制血糖方法主要包括三个方面：饮食控制、增加运动和监测血糖。
首先，饮食控制是关键，被称为“管住嘴”。在饮食方面，建议控制主食摄入，避免食用精米精面，而应选择五谷杂粮饭。进食顺序也很重要，应先吃肉，再吃菜，最后才吃饭。
其次，增加运动是控制血糖的另一个重要方面。这里指的是增加有氧运动，例如快走。孕妇平时可能习惯于散步，但为了达到有氧运动的效果，需要走得更快，以至出汗。
最后，监测血糖也是必不可少的。需要监测餐后两小时的血糖水平，并同时关注胎儿的发育情况。控制血糖不宜过严，以免影响胎儿的正常生长发育。如果不控制血糖，胎儿可能会生长过快。通过这些监测手段，我们可以了解血糖控制是否得当。
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