轻度脂肪肝往往可以通过饮食控制和运动得到有效治疗。
在饮食控制方面，首先要戒口，尤其是酒精，必须滴酒不沾。此外，应根据个人情况控制高热量食物、含糖饮料以及高糖分的小蛋糕、点心等食物的摄入。
同时，也要尽量避免高热量的煎炸食物、高油份的内脏、火锅和老火汤等。容易被忽略的花生和坚果类食物也应控制。在水果方面，像榴莲、菠萝蜜这些高热量的食物也应尽量控制。在运动方面，可以通过跳绳、有氧核心运动、游泳和跑步等方式进行。
-
-
昆明市第三人民医院 感染二科
擅长：擅长于各种感染性...
-
-
徐州医学院附属第三医院 感染性疾病科
擅长：对各种病毒性肝炎...
-
-
徐州医学院附属第三医院 感染性疾病科
擅长：从事病毒性肝炎、...
-
-
昆明市第三人民医院 感染一科
擅长：从事肝病科、急诊...
-
-
昆明市第三人民医院 感染一科
擅长：艾滋病抗病毒治疗...
-
-
太原市第四人民医院 感染科
擅长：肺结核肺外结核肺...
-
-
徐州医学院附属第三医院 骨科
擅长：对皮瓣转移术、脊...
-
-
徐州医学院附属第三医院 中医科
擅长：毕业于南京中医药...
-
-
什么是轻度脂肪肝
轻度脂肪肝是指肝脏组织中脂肪的沉积程度较轻的一种肝脏疾病。正常情况下，肝脏中会有一定量的脂肪存在，但当脂肪的沉积超过5%-10%时，就会出现脂肪肝的症状。轻度脂肪肝通常不会引起明显的症状，大多是在进行体检或因其他疾病就诊... 详细»
-
-
轻度脂肪肝怎么调理
轻度脂肪肝是由于各种内因外因，导致脂肪在肝脏中堆积过多，当肝脏中脂肪量超过5%时，就属于轻度脂肪肝。轻度脂肪容易引起肝硬化和肝癌，还会影响内分泌系统和性功能，患者会表现为乏力、食欲不振、肝区闷胀不适和恶心等症状。患者可以... 详细»
-
-
轻度脂肪肝，胆红素偏高
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量轻度增加，通常不会引起明显的症状，但如果不加以控制，可能会发展为中度或重度脂肪肝，并增加患上肝脏疾病的风险。胆红素是胆汁中的一种黄色化合物，正常情况下，肝脏会将其转化为胆汁并排出体外。如果肝脏... 详细»
-
-
轻度脂肪肝，肝内钙化灶
轻度脂肪肝和肝内钙化灶都是肝脏影像学检查的结果，提示肝脏可能存在健康问题，但一般不会引起明显的症状，也不会对生活质量造成太大的影响。轻度脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%，但低于30%。是一种常见的肝脏... 详细»
公众号
头条号
百家号