如果在工作时突然闪到腰，首先应该立即停止手头的工作，因为继续活动可能会导致疼痛加剧。其次，要找一个相对舒适的地方坐下或躺下，避免腰肌继续受到损伤。扭伤腰肌后，可能会出现炎症和水肿，因此不宜再进行活动，以免加剧疼痛。同时，可以使用局部冰敷来缓解疼痛。当疼痛有所缓解后，应到医院进行检查，以确定是否仅为腰肌扭伤，还是已经影响到腰椎间盘或小关节。如果检查结果显示后两种情况，可能需要进行进一步的治疗。如果只是单纯的腰肌扭伤，可以回家休息，并服用消炎镇痛药物，以帮助缓解疼痛。
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小腹两侧疼痛、腰痛和尿频可能是多种疾病的症状，需要进行详细的检查和诊断才能确定具体的病因。以下是一些可能的疾病及其特点：1.肾结石：肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要症状包括腰部或下腹部剧烈疼痛、尿频、尿急、尿痛等。... 详细»
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