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髋关节置换术后该怎么锻炼?

髋关节置换 关节置换 股骨头坏死
主讲专家
李涛
李涛 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
视频内容

髋关节置换手术后的锻炼分为不同阶段,每个阶段的目标和方法都有所不同。

在早期,患者需要在助行器的辅助下行走,以减少卧床相关的并发症并加速手术的快速愈合。

中期的康复锻炼重点是恢复髋关节的活动范围和增加周围肌肉的力量,包括髋关节的活动训练和肌肉训练,如屈髋和外展髋。

在远期,通常是手术后三个月以后,主要目标是恢复髋关节的力量和稳定性,这涉及到加强周围肌肉力量的训练,例如单腿站立和分腿等动作。

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