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骨关节炎如何防护?

骨关节炎 骨关节防护
主讲专家
李涛
李涛 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
视频内容

骨关节炎的防护,主要是基于发病原理。最关键的措施是减重,以减轻受累关节的承重。例如,膝关节在行走时承担着全身的重量。如果能够减轻一部分体重,膝关节的负重就会显著下降。因此,这是预防骨关节炎非常重要的方面。

除此之外,老年人还应预防骨质疏松,进行适当的锻炼,以保持肌肉的容量和力量。这对于维护骨关节的健康也是非常重要的。

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