足底筋膜炎的治疗，最重要的是更换鞋子。
因为足底筋膜炎通常是由于足底跟骨的骨刺刺激引起的。有些人天生有扁平足，这种情况下，更换鞋子是最主要的解决办法。如果换了鞋子仍然没有改善，那么可以考虑使用鞋垫。鞋垫有很好的承托作用，能够帮助形成足弓，这是非常重要的。目前我认为，到专业机构定制合适的鞋垫，是治疗足底筋膜炎最有效的方法。当然，药物如非甾体类消炎药的外敷和内服，以及冲击波治疗和其它物理治疗，都可以起到辅助缓解的作用。
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