肩关节习惯性脱位的唯一解决方法是手术。
手术方式有两种：盂唇修补术和植骨术。对于早期患者，早期手术修补破裂的盂唇，微创、快速且有效，这是最佳选择。然而，许多人对手术有抵触情绪，通常要经历7-8次甚至十几次脱位后才考虑手术。这时，由于反复脱位，肩关节盂前方的骨头会出现缺失，仅进行盂唇修补已无济于事。在这种情况下，需要采取另一种手术方式，即肩关节盂唇植骨填充术。通过填充缺失的骨头，或从喙突取骨，或从髂骨取骨，来恢复肩关节的稳定性。
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