半月板损伤的康复时机主要取决于缝合质量和半月板本身的质量。
如果损伤发生在半月板的前角或后角，并且缝合质量良好，半月板质量也较好，那么在缝合后的第二天可能就可以下地活动和走路。尽管如此，对于前角和后角的缝合，建议在一个月内避免蹲厕所。一般来说，经过大约三个月的恢复期，患者可以逐渐恢复正常运动，包括跑步和跳跃等活动。
如果损伤发生在半月板的体部，由于这个区域承受的压力大，即使缝合得当，也建议在保护下部分负重一个月，使用拐杖辅助。一个月后，可以开始脱拐锻炼。整个康复过程大约需要三个月，之后患者可以逐渐开始进行慢跑和跳跃等活动。如果接受康复科的专业指导，大多数患者在半年内可以恢复较好的活动能力。
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半月板损伤交叉韧带损伤
半月板损伤和交叉韧带损伤都是膝关节常见的运动损伤。一般情况下，这两种损伤常常同时发生。半月板和交叉韧带对于膝关节的稳定性非常重要，因此一旦损伤，会导致膝关节功能的丧失。半月板损伤是指位于膝关节内侧和外侧的软骨结构发生损伤... 详细»
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半月板损伤的诊断
半月板是指一块由弹性软骨构成的，位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的C形缓冲结构。半月板的主要功能是在人体运动时起到一个缓冲的作用，从而防止人体在运动时关节面软骨受冲击造成损伤。值得注意的是半月板损伤可由外伤或退变引起。半... 详细»
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半月板损伤如何自测
半月板损伤通常可以根据临床症状、体格检查的方法初步自测，如需确诊，应该咨询专业医师结合辅助检查综合判断。2、临床症状：可能会导致损伤侧膝关节剧烈疼痛，呈牵扯样、撕裂样的持续疼痛。还可能会出现膝关节肿胀、皮下血肿等症状，如... 详细»
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