膝盖半月板磨损时，减少磨损是最重要的。
许多人喜欢跑步和爬山，但这些活动对半月板的伤害非常大。因此，在选择运动时，应该先对自己进行评估。如果早期出现膝关节疼痛症状，应尽早到医院进行磁共振检查，以评估半月板和韧带的状况。对于半月板状况不佳的患者，不建议从事跑步和登山等活动，而更推荐游泳，因为游泳既能活动关节又不会增加负担，尤其是自由泳，这对半月板较为友好，有助于延缓磨损。此外，还可以通过药物如氨基葡萄糖，或者到医院注射玻璃酸钠或富血小板血浆，这些方法都能对延缓半月板的磨损和衰老起到一定作用。
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半月板磨损怎么做深蹲？
半月板是特别重要的一个部分，都受到损伤了的情况下，就尽量不要做深蹲了，除非你恢复好了就可以做深蹲了。建议你要限制半月板的局部活动一个月以上，切记像深蹲之类的大幅度用到半月板的运动就要尽量的避免。当然也要根据磨损的情况去做... 详细»
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半月板1级磨损有必要手术吗
半月板损伤属于比较常见的疾病，和损伤的具体程度有很大的关系，可以引起关节的疼痛，活动受限，关节交锁，以及弹响等症状。需要根据具体的磨损程度，来判断患者具体的情况。如果半月板1级磨损，有可能会自愈，可以进行保守治疗。如果症... 详细»
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半月板1级磨损有必要手术吗
半月板发生损伤时，可能会导致疼痛、肿胀、关节不稳定等症状。如果半月板1级磨损症状比较轻微，通常不需要手术。如果半月板1级磨损症状比较严重，通常需要手术。1.不需要对于半月板1级磨损的患者，如果症状比较轻微，一般情况下不需... 详细»
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膝盖积液半月板磨损吃硫酸氨基葡萄糖有效吗
膝盖积液半月板磨损吃硫酸氨基葡萄糖一般有效。膝盖积液和半月板磨损是常见的膝关节疾病，硫酸氨基葡萄糖是一种常用的治疗药物，可以促进软骨细胞的生长和修复，增加软骨组织的弹性和韧性，从而减轻疼痛和改善关节功能。其次，该药物还可... 详细»
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