韧带松弛恢复正常有两种情况需要鉴别。
一种是生理性的良性韧带松弛，这种情况下不需要处理。有些患者天生韧带就很松弛，如果医生判断属于这种情况，应避免从事对抗性运动，但可能适合做一些如杂技、舞蹈等柔和动作。
另一种韧带松弛是由于外伤导致的Ⅱ度或Ⅲ度韧带撕裂后愈合不良，引起关节不稳定，经常错动和弹响。这种情况下，需要根据实际情况进行局部韧带紧缩手术。此外，也有少数年轻人先天性关节松弛，一动起来关节就会咔啦响。虽然这是先天的，但也可以视情况适当进行关节紧缩手术。
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韧带损伤有什么禁忌
韧带损伤的禁忌，一般包括避免过度活动、避免负重、避免突然改变方向、避免长时间静止不动、避免使用不合适的鞋子等。1.避免过度活动：在韧带损伤的初期，避免进行高强度的体育活动或锻炼，以免加重伤势。若生活或工作需要，活动时应逐... 详细»
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脚踝韧带损伤如何恢复
没有存在韧带断裂的话，宜进行保守治疗，可以局部冰敷，减轻疼痛及出血，若受伤24小时后还有肿胀的话，用石膏或支具固定3~4周。期间要尽量卧床休息，防止脚踝再次受伤。注意饮食，保证营养充足，注意休息。拆除支具之后，积极锻练踝... 详细»
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腰部韧带损伤的症状
人体的多个关节都是通过韧带连接，关节的活动范围有一定的限制，当活动范围超出关节所能承受的范围则有可能导致关节韧带出现拉伤，撕裂等症状。腰部在负重的时候容易出现腰部韧带损伤的情况，损伤之后会出现明显的红肿以及疼痛症状，如果... 详细»
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脚踝连续扭伤韧带损伤
脚踝连续扭伤导致韧带损伤，会影响脚踝的功能和稳定性，可通过以下方法处理：1、紧急处理：立即停止活动，避免进一步损伤。然后用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。如果有出血或伤口时，可用绷带或... 详细»
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