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远视储备不足怎么办

远视
主讲专家
孔宁
孔宁 主任医师

广州医科大学附属番禺中心医院 眼科

简介:在激光治疗眼病、近视矫正、眼底病治疗有丰富经验。
视频内容

当远视储备不足时,建议小朋友们要多参与户外活动,多晒太阳。太阳光是一种非常有效的自然方法,可以帮助控制近视。同时,还要注意保持良好的坐姿,比如在看书时,应保持一尺,即33公分的距离。此外,用眼时间不宜过长。上课时要认真听讲,而下课后则应远眺放松眼睛。在家中做功课时,建议每20分钟就休息一下,往远处看20秒。同时,要保证充足的睡眠,少吃甜食,并注意不要营养过剩。

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