乳腺癌的自我检查和临床检查，都是乳腺癌筛查中非常重要的一环。根据不同的年龄阶段，乳腺癌的检查标准会不同。
1、对于低危，也就是20-39岁的人群，要求每个月检查一次，一般是在月经结束之后的一周左右去进行，可以在洗澡或者有意识的进行乳腺触诊，看是否有乳腺包块、乳腺皮肤是否完整，有没有橘皮样改变，另外，至少1~3年也要进行一次临床检查，就是去医院由专科医生进行规范的乳腺体检。
2、40岁-69岁的这部分人群，比较适合机会筛查和群体性筛查。建议每1~2年要进行一次乳腺X线或者乳腺B超的检查，每月一次乳腺自查，每年一次临床检查。
3、对于70岁以上的高龄人群，基本上一年要进行一次影像设备的检查，也要每月一次的自查和每年一次的临床检查。
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