乳腺癌是和很多高危因素相关，因此去掉这些高危因素，对于预防乳腺癌的发生发展非常有意义。
1、保持健康的生活方式：如指限制体重、规律运动、限制酒精摄入、不吸烟。
2、尽量避免或者限制激素替代治疗：目前因为生活条件的改善，无论大家对于美的追求或者食品添加都含有激素，所以要避免或限制。
3、尽量坚持母乳喂养。
4、定期的检查、筛查：定期的自我乳腺体检、临床的乳腺体检，特定人群的定期筛查，都很重要。
5、了解家族史：要详细了解一代、二代亲属是否有乳腺癌病史，如果有，要进行积极的预防和干预。
6、保持心理健康：乳腺癌是和雌激素、孕激素相关的一类肿瘤，和内分泌息息相关。因此，保持心情愉悦、身心健康，对于乳腺癌发生发展的抑制也非常关键。
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