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牙齿有黑色的污垢怎么才能去除

牙齿污渍 牙齿美白
主讲专家
苏凯
苏凯 副主任医师

中山大学附属口腔医院 口腔颌面外科

简介:口腔颌面部肿瘤外科治疗、正颌外科、颞下颌关节外科、颌面部创伤诊治。
视频内容

牙齿上出现黑色污垢可能是由多种因素引起的,包括吸烟、饮用咖啡或茶以及不良的口腔卫生习惯等。为了去除污渍并保持牙齿清洁,可以采取以下方法:

首先,进行专业的牙科清洁,比如定期洁牙;其次,做好家庭口腔护理,比如采用正确的刷牙方法和相应的刷牙频率,以及使用牙线来清洁牙刷难以触及的牙齿间隙,去除食物残渣和菌斑。此外,使用含抗菌成分的漱口水可以减少口腔中的细菌附着,预防牙菌斑和牙结石的形成。同时,改变饮食习惯和生活习惯也很重要,比如减少染色食物和饮料的摄入,减少饮用咖啡、红酒和茶等含色素的饮料,以减少色素沉着。避免吸烟,并多吃清洁牙齿的健康食物,也有助于保持牙齿的清洁。

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