中暑引起的头疼可以通过多种方法缓解。
首先，要迅速离开中暑环境，找一个阴凉的地方休息，如果条件允许，可以是室内空调房或者使用家用风扇帮助散热。
其次，适当补充水分，比如喝含有电解质的清凉饮料、椰子汁或淡盐水等。
第三，可以用冷毛巾敷在额头或脖子后面，这有助于降低体温，也对缓解头痛有一定帮助。必要时，可以进行全身性的降温，比如冲冷水澡或用温毛巾擦拭身体。在头痛严重时，可以考虑服用退热镇痛药，但必须按照药物说明书上的剂量服用。同时，充分的休息也非常重要，睡个好觉有助于身体恢复。如果头痛，应避免在烈日下暴晒，出门时要戴上遮阳帽和太阳镜。
总的来说，中暑引起的头疼需要及时采取相应措施，主要是脱离中暑环境、及时降温和补充体液。一般来说，轻度中暑引起的头疼都可以通过这些方法得到缓解。但如果中暑情况严重，体温升高明显，头疼严重，就需要及时就医，避免延误病情。
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